Mon approche
Le yoga est une philosophie de vie qui nous connecte à notre intériorité et qui nous apporte un équilibre à notre vie.
Le stress, les attentes sociales ou individuelles, les regards extérieurs, les réseaux sociaux, la surinformation, les médias ou les nouvelles technologies créent en nous une surcharge d’énergie négative qui dérèglent notre être intérieur.
Pour faire face au stress de la vie moderne nous mettons des pansements superficiels sur nos blessures mais nous oublions d’écouter notre propre corps.
Le yoga demeure un moyen pour nous connecter à notre intériorité et apporter un équilibre à notre vie. Le yoga permet d’apaiser, d’écouter, de s’ouvrir et accepter.
En pratiquant le yoga, nous ne luttons plus contre les problèmes, contre les soucis ou contre nous-même. Avec le yoga, nous apprenons à accepter la vie et les autres sans jugement.
Le yoga nous permet d’unir notre corps et notre mental, en acquérant calme, souplesse et santé. C’est cette dimension que je veux transmettre à mes élèves.
J’adhère complètement à la philosophie de Sri T.K. Sribhashyam et Sri T. Krishnamacharya, et cela me tient à cœur d’enseigner ce yoga, dans l’écoute, le non-jugement et dans le respect de tout un chacun.
Alors donnons-nous la main, et levons le pied !