Apprivoiser son mental…

… aux sons vibratoires du Cristal, à travers les Bols et la Harpe

Mercredi 26 mai 2021 de 19h30 à 20h30

Mercredi 23 juin 2021 de 19h30 à 20h30

avec Marie-Anne Sarrasin et Susana Barroso

Prix fr.20.- , places limitées

Inscription obligatoire

079 120 94 54

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Cours en ligne

Envie de détente ? Viens nous joindre à nos cours yoga en ligne ouverts à tous.

Durant le mois de mars 2021

  • Les lundis à 9h00
  • Les jeudis à 20h00
  • Les dimanches à 18h00

Tu peux t’inscrire au 079 120 94 54, jusqu’à 30’ avant le début de la séance

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COVID-19, directives du 26.12.2020

S
uite aux directives du conseil fédéral du 26 décembre 2020, il n’est plus possible de reprendre les cours comme prévu.
Si tout se passe bien nous pourrons nous retrouver à nouveau à partir du dimanche 24 janvier 2021.

D’ici là, il y aura deux cours Zoom par semaine gratuits:

  • Les lundis 11 et 18 janvier à 9h
  • Les dimanches 10 et 17 janvier à 19h

Ceux ou celles qui désirent participer, merci de me contacter pour avoir les accès.
D’ici là, portez vous bien et gardons espoir.
Ensembles nous arriverons.

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COVID-19, nouvelles normes du 12.12.2020

Tenant compte des dernières décisions des autorités, voici les points qui m’ont été communiqués par le service d’info COVID-19 du valais.

  • Les cours de sport en groupe sont limités à 5 participants (instructeur non inclus). En outre, lors d’un sport calme comme le yoga vous devez prévoir une surface de 4m2 par personne.
  • Le port du masque est obligatoire en tout temps (hormis lors de la pratique sportive).
  • Vous ne pouvez pas organiser de cours entre 22h et 6h. 

Comme le rappelle le Conseil d’Etat, la possibilité de continuer votre pratique s’accompagne de l’obligation de maintenir strictement les prescriptions relatives à la distanciation sociale et l’hygiène ainsi que sur la mise en application rigoureuse des plans de protections.

Tous ensemble nous allons arriver, à bientôt

Susana

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01.11.2020 Reprise et COVID-19

Chers élèves,

La situation sanitaire actuelle nous pousse à nous réinventer et ainsi pouvoir continuer une vie la plus normale possible tout en prenant soin de nous et de ceux qui nous entourent.

Selon les nouvelles normes entrées en vigueur le 23.10.2020 nous pourrons continuer notre pratique.

  • De ce fait, les cours reprendront aux horaires habituels avec la possibilité de les suivre en ligne (via Zoom) depuis chez soi si vous le désirez
  • Chaque personne devra porter un masque jusqu’à ce qu’elle soit installée sur son tapis
  • Vous avez la possibilité de garder votre masque pendant le cours ou de l’enlever avant le début de la séance
  • Pour ma part, je porterai un masque tout le long du cours et resterai sur mon tapis, les corrections se feront oralement
  • Il est conseillé de prendre votre tapis, si vous n’en avez pas prenez svp un linge suffisamment grand pour recouvrir entièrement le tapis mis à disposition
  • Les tapis seront rangés et désinfectés à chaque séance par mes soins
  • Les règles de désinfection des mains à l’arrivée, ainsi que le respect de la distance sont plus que jamais d’actualité

Merci de me contacter si vous désirez suivre les cours en ligne.

En vous laissant le choix à chacun de venir à la salle ou de rester chez vous, j’espère vous offrir la possibilité de continuer votre pratique en toute sécurité.

Au plaisir de vous revoir à partir du 1 novembre.

Belle pause automnale à toutes et à tous !

Amicalement, Susana

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