Cours en petits groupes.
Venez découvrir un Hatha Yoga traditionnel, un yoga dans l’écoute du rythme de tout en chacun.
Nous apprenons à vivre au rythme de notre souffle, à travers les techniques respiratoires. Nous laissons aux asanas l’espace intérieur qui leur revient. Un hatha yoga qui nous apprend à nous écouter et à nous respecter.
Chaque séance se termine par un moment de relaxation, qui vous amènera avec la pratique vers la méditation.
Rejoins-nous, la première séance découverte est gratuite.
C’est le Yoga qui s’adapte à la personne, et non la personne qui s’adapte au Yoga. (Krishnamacharya)
Par WhatsApp ou par téléphone 079 120 94 54
par mail susana@centresuryayoga.ch